Para termos saúde é necessário bem estar físico, mental, emocional e social. Buscando isso, a medicina integrativa avalia o paciente de forma minuciosa, por completo, como um todo, buscando qualidade de vida, para envelhecermos com saúde e equilíbrio. Assim conseguiremos viver mais e melhor.

Essa medicina se baseia portanto na correção de erros do estilo de vida (com orientações alimentares para uma alimentação adequada e saudável, para um sono reparador, para o adequado gerenciamento do estresse e para a prática de atividades físicas rotineiras), associado a regulação de todos os níveis de vitaminas, enzimas, minerais e hormônios de forma individual e de acordo com a necessidade de cada organismo.

Precisamos ter um bom metabolismo cerebral, um bom metabolismo corpóreo, uma boa imunidade, energia, disposição, boa memória, dormir bem, acordar bem para termos saúde e longevidade.